1-آب گرم / یخ

پک های آماده آب گرم و یخ، به صورت آماده موجود هستند برای کاهش درد پا، از این پک ها استفاده کنید. پک آب گرم یا یخ را هر دو ساعت یک بار به مدت 20 دقیقه روی موضع قرار دهید. بهتر است دور یخ، یک حوله نازک بپیچید تا تماس مستقیم یخ با پوست، باعث سوختگی ناشی از یخ نشود.

2- داروهای ضد درد

داروهای بدون نسخه یا تجویز شده اغلب در کاهش درد ناشی از سیاتیک موثر هستند. داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن) یا استروئیدهای خوراکی می توانند التهاب را کاهش دهند که این التهاب، خود باعث درد است.

شل کننده های عضلانی یا داروهای مخدر ممکن است برای کوتاه مدت (چند روز و حداکثر 2 هفته) برای کاهش درد تجویز شوند.

3- تزریق استروئید اپیدورال

اگر درد شدید باشد، تزریق استروئید اپیدورال می تواند التهاب را کاهش دهد. بر خلاف داروهای خوراکی، تزریق، مستقیم به ناحیه دردناک اطراف عصب سیاتیک می رود و درد را تسکین می دهد.

4- فن ماساژ و جابجایی ستون فقرات

این نوع ماساژ توسط افراد متخصص و آموزش دیده، می تواند شرایطی که باعث ایجاد درد عصب سیاتیک شده است را از بین ببرد. این ماساژ، هیچ گونه دردی برای بیمار ایجاد نمی کند.